Veja esta receita de bolo de banana!!

Nesta receita você encontrará ingredientes saudáveis e funcionais como banana, amaranto, castanha do pará, etc. Faça você mesmo, fácil e delicioso.

Menos Aditivos no Seu Prato...

5 Conselhos para evitar o consumo de aditivos.

Torta Capixaba Superfácil!!

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Risoto de Quinoa e Brocolis

O nome soa estranho!? O risoto não leva arroz!? Conheça essa deliciosa e saudável receita.

quinta-feira, 4 de julho de 2013

PURÊ DE BATATAS

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Ingredientes

1 Kg de batatas
1/2 xícara de leite
2 colheres de sopa de margarina
sal à gosto
1 dente de alho espremido

Modo de Preparo

Cozinhe as batatas até ficarem bem molinhas. Descasque as ainda quentes, desde que consiga manuseá-las, esprema as batatas no espremedor. Leve-as a uma panela e acrescente a margarina, o sal e o alho, mexa até que a margarina derreta por completo. Acrescente o leite aos poucos até que se obtenha a consistência desejada.

terça-feira, 2 de julho de 2013

FUNCHO NA CULINÁRIA

Funcho
O funcho, também conhecido por anis-doce, erva-doce, maratro, finóquio, fiuncho ou fiolho, é o nome vernáculo dado à espécie herbácea Foeniculum vulgare Mill. (sinónimo taxonômico de Anethum foeniculum L. e de Foeniculum officinale L.) uma umbelífera fortemente aromática comestível utilizada em culinária, em perfumaria e como aromatizante no fabrico de bebidas espirituosas e planta medicinal. O funcho é nativo da bacia do Mediterrâneo, com variedades na Macaronésia e no Médio Oriente, onde ocorre no estado silvestre, mas é hoje cultivado, sob diversas formas varietais, em todas as regiões temperadas e subtropicais.
 
É frequentemente utilizada em pequenas quantidades na cozinha mediterrânica como planta aromatizante, particularmente os das variedades menos ricas em óleos essenciais, serem consumidos em fresco como parte de saladas.
 
Pode também ser incorporado em sopas, em particular sopas destinadas a serem consumidas frias. Um dos pratos típicos dos Açores é uma sopa de feijão e inhame com folhas e caules tenros de funcho.
 
É frequente o seu uso como aromatizante em molhos, conservas de vegetais, curtumes e outros preparados semelhantes. Usada em baixas concentrações dá um aroma e sabor discretos, semelhante ao mentolado, mas bastante mais suave e doce.
 
As sementes secas são utilizadas em chás e tisanas e como aromatizante em licores e bebidas alcoólicas destiladas (como a aquavit).
 
Na Índia e China as sementes moídas são utilizadas para a produção de condimentos e especiarias, recebendo a designação de saunf ou moti saunf.
 
As suas raízes são consideradas como tendo propriedades diuréticas, sendo por esta razão comercializadas pelas ervanárias. O chá de semente de funcho é utilizado para reduzir os gases intestinais, incluindo na primeira infância e em crianças lactentes.
 
O anetol, o composto que lhe dá o cheiro e sabor característicos, é considerado estimulante das funções digestivas e carminativo, podendo ter propriedades coleríticas.
 
Em concentrações elevadas os óleos essenciais do funcho apresentam atividade inseticida, apresentando atividade neurotóxica. Este óleo faz parte da farmacopeia europeia.
 
Em perfumaria os óleos essenciais do funcho são utilizados para perfumar pastas dentífricas, champôs e sabonetes.
 
Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre

domingo, 30 de junho de 2013

FILÉ DE FRANGO A PARMEGIANA

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INGREDIENTES:

4 filés de frango (2,5 cm espessura)
250 g de Muçarela
200 g de presunto
70 g queijo parmesão (ralado em tiras)
500 g molho de tomate caseiro
150 g catchup
Farinha de trigo
Farinha de rosca
Ovos
Sal

MODO DE PREPARO:

Tempere os filés a gosto. Bata os ovos, pode ser com um garfo e acrescente uma pitada de sal. Passe os filés no trigo, depois no ovo e em seguida na farinha de rosca. Frite-os em óleo e reserve-os.
Prepare o molho de tomate caseiro e acrescente o catchup. Coloque um pouco do molho em um refratário espalhando e em seguida forre os filés a milanesa. Coloque um pouco de parmesão por cima dos filés, uma camada de muçarela, uma camada de presunto e outra de muçarela. Coloque mais um pouco de parmesão por cima. Acrescente o restante do molho espalhando e em seguida o restante do parmesão. Cubra o refratário com papel alumínio e leve-o ao forno pré-aquecido (230º) por 30 (trinta) minutos.
 
DICA: Para mim, o acompanhamento perfeito é arroz branco e batatas fritas.

Obs: use a quantidade de óleo suficiente para cobrir o filé ao fritá-lo, pois de outra forma a farinha de rosca não vai aderir ao filé e não fará aquela camada perfeita.

terça-feira, 4 de junho de 2013

ARROZ DORMIDO

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Esta receita é uma daquelas que reutilizamos a sobra do arroz. Sabe aquele domingo que você não tá tão inspirado na cozinha, pois é esta receita usa ingredientes que geralmente temos em nossa dispensa e se não temos é bom termos, pois quebra uma árvore. Receita rápida, fácil e serve para acompanhar diversos pratos, agradando a diversos paladares.

INGREDIENTES

Arroz cozido (sobra do dia anterior)

Atum light (amassado)

Presunto (cortado em pedaços)

Muçarela (cortada em pedaços)

Ervilha (fresca – a congelada)

Parmesão ralado

Cebolinha verde

Salsa

MODO DE PREPARO

Junte todos os ingredientes e misture. Leve ao forno baixo por alguns minutos e pronto. Fácil, fácil!! Bom apetite.

domingo, 2 de junho de 2013

DICA DE CARNE MOÍDA SOLTINHA

Muitas pessoas estremecem quando tem pela frente uma receita com carne moída, pois a primeira vista não parece fácil fazê-la ficar soltinha. Quando almoçava em restaurante e pedia um prato com molho a bolonhesa ou uma simples jardineira de carne moída e reparava aquela carne soltinha, e ficava imaginando como eles faziam para a carne100_6620_GF ficar daquele jeito. Se pesquisarmos na internet, encontraremos diversas dicas e receitas sendo que muitas delas realmente dão certas. No meu caso fiz diversos testes e acabei chegando no ponto que gostaria, sendo até parecida com algumas da internet. Para mim o grande segredo é o seguinte, não temperá-la com sal ou tempero a base de sódio antes de refogar. Vi na net que várias dicas excluem qualquer tipo de tempero antes de refogar a carne moída, mas não é o meu caso.
 
Vamos a dica:
 
Em uma panela coloque o azeite ou óleo e depois o tempero (coloquei vinagrete desidratado, alho desidratado, cebola desidratada e cebola picada) deixando dourar um pouco. Depois acrescentei a carne moída sem nenhum tempero e deixei refogar, mexendo no início para soltá-la. Depois mexia de vez em quando e deixei a água secar ficando no ponto para utilização de alguma receita. Essa dica é básica e acredito que cada um tem que fazer seu teste até chegar no ponto de seu gosto. Uma coisa é certa, o molho a bolonhesa que fiz ficou muito bom com a carne moída soltinha. Fiz também um quibe de panela, que em breve publicarei a receita, que ficou ótimo. Espero que a dica seja de grande valia e que possa deixar sua receita ainda mais especial.

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